搏克，源于蒙古语，意为quot结实quot，象征着坚韧不拔和持久的力量作为蒙古族文化中的quot男儿三艺quot之一，搏克不仅是体育运动，更是他们历史与传统的象征这个项目深深根植于蒙古族的历史之中，体现了他们在13世纪建立的大元帝国时期所展现的先进文化搏克不仅考验参赛者的身体力量和技巧，更是一种精神的较量。

本期蒙古族文化带来的是搏克规则，搏克比赛在悠扬激情的乌日亚赞歌声中开始，比赛场地无特殊要求，有一块平坦草地或土质地面即可举行选手们挥舞着壮实的双臂，跳着模仿狮子鹿鹰等姿态的舞步入场来看看吧规则 比赛形式 搏克运动的比赛形式古朴而庄重按蒙古族传统要求，参赛选手上身穿牛皮或帆布制；蒙古族最喜欢的运动是摔跤蒙古传统式摔跤被称为“搏克”，这项活动是国家级非物质文化遗产之一，在大元帝国的时候“搏克”就成为了蒙古族的体育娱乐活动之一，在蒙古族三大运动摔跤赛马射箭之中，搏克是最为精彩激烈的，在每年举办的那达慕活动中，quot搏克quot一直都是不可缺少的主项搏克的发展到现在；蒙古博克即蒙古摔跤以下是关于蒙古博克的详细解释定义蒙古搏克，流传于内蒙古自治区的传统体育，国家级非物质文化遗产之一在蒙古语中，“搏克”意为摔跤，是蒙古族“男儿三艺”之一，属于蒙古族传统的体育项目历史背景搏克已有近两千年的历史，西汉初期开始盛行，元代广泛开展，至清代得到空前发展；蒙古族那达慕有着悠久的历史丰富的内容和浓郁的民族特点，又称“乃日”，原意是欢聚娱乐游戏之意以搏克赛马射箭等传统“三项竞技”为核心内容，融传统体育宗教服饰建筑饮食歌舞诗词经济等文化为一体，通过竞技仪式展示表演交流等符号活动模式达到一种综合效应的民俗喜庆。

摔跤，蒙古语称为“搏克”，蒙古族的传统体育活动摔跤手为搏克·巴依勒德呼早在十三世纪时已经盛行于北方草原既是体育活动，也是一种娱乐活动所属在祭敖包和那达慕大会时进行蒙古摔跤在历史上有记载大约是在十三世纪其时，所流行的摔跤形式与后来的蒙古式摔跤没有什么不同，当时盛行的是所谓的；蒙古族的传统体育活动，被亲切称为“搏克”，其正式名称为摔跤这项运动的历史悠久，早在十三世纪时已在北方草原广为流传，既是体育竞技，也是一种娱乐形式，主要在祭敖包和那达慕大会这样的重要节日中举行据近代方志记载，自古以来，搏克就是蒙古族最喜爱的游戏，尤其在北蒙古地区，每逢鄂尔博祭日；全区那达慕大会是内蒙古自治区规模最大的那达慕在会上进行摔跤赛马和射箭等三项比赛，是蒙古族最为重视和最有组织的传统体育盛会quot搏克quot，蒙古语quot摔跤quot，意即quot蒙古式摔跤quot，蒙古式摔跤具有独特的民族风格摔跤比赛时，队员需身着有固定民族特色的跤衣，身穿铜钉牛皮坎肩，头缠红黄蓝三色的。

蒙古民族摔跤蒙语意为“搏克”，是蒙古民族的传统体育活动早在西汉初期，我国北方的匈奴人中就盛行摔跤活动另据考证，当时匈奴人的摔跤架势和套数完全与今天的蒙古跤相同蒙古族都很崇拜英雄，在重大比赛中获得冠军的跤王格外受人尊敬，也是备受姑娘们青睐的人物，成为草原上姑娘们崇拜和热恋的偶像；蒙古族的摔跤极富盛名，草原上的人们把蒙古式摔跤称作“搏克”，它是蒙古族三大运动摔跤赛马射箭之首，不管是祭敖包，还是在那达慕大会上，“搏克”都是绝对不可缺少的主项摔跤是蒙古族的传统体育活动，摔跤手为搏克·巴依勒德呼，早在十三世纪时已经盛行于北方草原摔跤既是体育活动，也是一种娱乐；蒙古族摔跤的习俗如下草原上的人们把蒙古式摔跤称作quot搏克quot蒙语结实团结持久的意思搏克运动的比赛形式古朴而庄重按蒙古族传统要求，参赛选手上身穿牛皮或帆布制成的quot卓得戈quot紧身半袖坎肩，裸臂盖背，quot卓得戈quot边沿镶有铜钉或银钉，后背中间有圆形的银镜或quot吉祥quot之类样字腰间系用红；搏克运动的比赛形式充满了蒙古族的传统文化色彩参赛者需穿戴特定的服饰，上身穿quot卓得戈quot紧身坎肩，镶有铜钉或银钉，背部中央有银镜或吉祥字样，腰间系quot策日布格quot围裙，下身穿quot班泽勒quot宽大裤和绣花套裤，脚蹬蒙古靴比赛开始于悠扬的quot乌日亚quot赞歌声中，场地要求简单，平坦草地或土质地面；在那达慕大会上，蒙古衡行族最为重视的三项传统体育比赛分别是摔跤赛马和射箭摔跤被称为quot搏克quot，是蒙古式摔跤的简称摔跤手身着具有民族特色的跤衣，头戴彩带，脚穿花皮靴比赛前，摔跤手会跳着舞蹈入场，然后进行比赛蒙古式摔跤不受地区和体销嫌重的亏拦手限制，采用淘汰制，一跤定胜负赛马。

据著名的蒙古族民俗专家孙秋春大叔给我们介绍，西乌珠穆沁旗素有“蒙古搏克胜地”“摔跤健将摇篮”的美称搏克运动作为蒙古民族传统体育项目，在乌珠穆沁草原上有着悠久的历史和广泛的群众基础乌珠穆沁搏克着装绚丽独特，独树一帜上身穿的“蝴蝶昭德格”乌珠穆沁蒙古式摔跤服边沿镶有铜钉；在那达慕大会上，蒙古族摔跤是一项主要的体育活动，又被称为“搏克”参与者会穿上传统的服装，包括用多层帆布或皮革制成的缀有闪亮角钉和铜钉的坎肩，以及三色短裙绣花马裤和长靴比赛前，选手会跳摔跤舞，唱摔跤歌，歌曲中唱到“布和干塔尔见”这体现了北方蒙古族草原文化的特色蒙古族被；摘要搏克是蒙古族传统的体育娱乐活动之一，草原上的人们把蒙古式摔跤称作quot搏克quot蒙语结实团结持久的意思它是蒙族三大运动摔跤赛马射箭之首，不管是祭敖包，还是开那达慕，quot搏克quot都是绝对不可缺少的主项下面我们就来详细的了解一下蒙古的博克规则有哪些吧！quot搏克quot为蒙古语，意为摔跤，它是蒙古族quot男儿。